MINUSTA
Olen Mariana –Holistinen valmentaja, terapeuttinen hoitaja ja kouluttaja
Olen Mariana Kaerpõld, kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin asiantuntija. Työskentelen
Suomessa ja yhdistän kliinisen ajattelun, kehotyöskentelyn sekä hermoston
säätelyyn perustuvat menetelmät osaksi hoitokokonaisuutta.
Erityisosaamiseni keskittyy uneen, hormonitasapainoon ja autonomisen
hermoston toimintaan – kolmeen keskeiseen tekijään, jotka määrittävät ihmisen
palautumiskyvyn, aineenvaihdunnan, mielialan ja kokonaisterveyden.
Ammatillinen tausta
Olen:
- koulutettu traumaterapeutti
- koulutettu ravitsemusterapeutti
- koulutettu lymfaterapeutti
- koulutettu aromaterapeutti
- Bachin kukkaterapiaan koulutettu
- koulutettu hieroja (Helsingin Hieronta-Akatemia)
Lisäksi toimin kouluttajana ja elämäntapavalmentajana.
Yli 6 vuoden käytännön kokemus asiakastyöstä on syventänyt ymmärrystäni siitä,
miten fysiologiset ja psykoemotionaaliset tekijät kietoutuvat toisiinsa.
Lähestymistapani
- sympaattisen hermoston ylivireystila
- heikentynyt vagushermon toiminta
- univaje ja sirkadiaanirytmin häiriöt
- hormonaalinen epätasapaino (esim. kortisoli, kilpirauhanen, sukupuolihormonit)
- krooninen matala-asteinen tulehdus
Kun autonominen hermosto saadaan tasapainoon, kehon itsesäätelymekanismit
aktivoituvat. Tämä näkyy usein:
- syvempänä ja palauttavampana unena
- parempana stressinsietokykynä
- tasapainoisempana hormonitoimintana
- vähentyneenä turvotuksena ja parempana aineenvaihduntana
Käyttämäni menetelmät
Yhdistän työssäni:
- yksilöllisen ravitsemuksellisen ohjauksen
- lymfaattisen kierron aktivoinnin
- infrapunalämpöhoidon (syväkudostason verenkierron ja detoksifikaation tukeminen)
- kylmäaltistuksen ja lämpöterapian
- manuaalisen käsittelyn ja kinesioteippauksen
- hermoston säätelyyn perustuvan kehotyöskentelyn
Hoito rakennetaan aina yksilöllisesti asiakkaan fysiologisen kuormituksen ja
elämäntilanteen mukaan.
Missio
Missioni on auttaa ihmisiä palauttamaan biologinen tasapaino luonnollisin ja kehon
omia mekanismeja tukevin menetelmin.
Tavoitteeni ei ole pelkästään lievittää oireita, vaan vahvistaa kehon kykyä säädellä
itseään – parantaa unta, tasapainottaa hormoneja ja rauhoittaa hermostoa
pitkäkestoisesti.
Uskon, että kestävä hyvinvointi syntyy, kun keho ja mieli toimivat synkronissa.