Aromaterapia
Mitä aromaterapia on?
Aromaterapia rentouttaa, rauhoittaa ja tasapainottaa.
Aromaterapia on ollut tärkeä osa lääketiedettä tuhansia vuosia. Sitä pidetään parantamisen ja parantamisen taiteena vanhoilla perinteillä.
Aromaterapia on vaihtoehtoinen hoitomuoto, jossa käytetään eteerisiä öljyjä fyysisen ja henkisen hyvinvoinnin parantamiseen.
Eteeriset öljyt ovat tiivistettyjä kasviuutteita, joita saadaan kasvin eri osista, kuten lehdistä, kukista, siemenistä, juurista ja kuoresta. Näitä öljyjä käytetään tuottamaan mielihyvää, lievittämään stressiä, parantamaan unta ja muihin tarkoituksiin.
Lievittää stressiä ja ahdistusta:
Jotkut eteeriset öljyt, kuten laventeli, rauhoittavat hermoja ja vähentävät stressiä ja ahdistusta.
Laventeli ja muut rauhoittavat öljyt voivat auttaa edistämään syvempää ja levollisempaa unta.
Eteeriset öljyt, kuten sitrusöljyt, voivat olla kohottavia ja kohottavia.
Jotkut öljyt, kuten piparminttu ja eukalyptus, voivat auttaa lievittämään lihas- ja nivelkipuja.
Käyttötavat:
Eteerisiä öljyjä voidaan käyttää huoneen tuoksumiseen diffuusorin avulla.
Öljyt voidaan laimentaa kantajaöljyllä (kuten kookos-, jojoba- tai manteliöljyllä) ja hieroa ihoon.
Öljyjä voidaan lisätä kylpyveteen rentouttavan ja ravitsevan vaikutuksen aikaansaamiseksi.
Varotoimenpiteet:
On tärkeää tehdä pieni ihotesti ennen uuden öljyn käyttöä.
Raskaana olevien ja imettävien naisten tulee olla varovaisia käyttäessään eteerisiä öljyjä ja keskusteltava tästä aromaterapeutin kanssa.
Kaikki öljyt eivät sovellu lapsille tai lemmikkieläimille. On tärkeää tutkia ja varmistaa, että valitsemasi öljy on turvallinen käyttää.
Aromaterapia on yleensä turvallista, kun sitä käytetään ohjeiden mukaisesti. Siksi on suositeltavaa lähestyä aromaterapiaa avoimin meilin.
Minulle korkea laatu on tärkeää kaikessa. Siksi valitsin doTERRA-öljyt. DoTERRA (CPTG Certified Pure Therapeutic Grade) -sertifioidut Pure Therapeutic Grade -eteeriset öljyt ovat puhtaimpia.
Opetan ihmisiä käyttämään eteerisiä öljyjä turvallisesti tietoni ja kokemukseni kautta.