MINUST
OLEN MARIANA- HOLISTILINE COACH, TERAPEUT, KOOLITAJA
Olen Mariana Kaerpõld, tervikliku heaolu spetsialist. Töötan
Soomes ning ühendan kliinilise mõtlemise, kehatöö ning närvisüsteemi
regulatsioonil põhinevad meetodid osana terviklikust ravikäsitlusest.
Minu erialane fookus on unele, hormonaalsele tasakaalule ja autonoomse
närvisüsteemi toimimisele kolmele kesksele tegurile, mis määravad
taastumisvõime, ainevahetuse, meeleolu ja üldise tervise.
Ametialane taust
Olen:
- koolitatud traumaterapeut
- koolitatud toitumisterapeut
- koolitatud lümfiterapeut
- väljaõppinud aroomiterapeut.
- Bachi õieteraapia väljaõppega
- koolitatud massöör (Helsingi Massaažiakadeemia)
Lisaks tegutsen koolitaja ja elustiilitreenerina.
Üle 6 aasta praktilist kogemust klientidega töötamisel on süvendanud minu arusaamist sellest, et
kuidas füsioloogilised ja psühhoemotsionaalsed tegurid on omavahel tihedalt seotud.
Minu lähenemine
- sümpaatilise närvisüsteemi üleaktiivne seisund.
- nõrgenenud uitnärvi (vaguse) toimimine
- unevõlg ja ööpäevarütmi häired
- hormonaalne tasakaalutus (nt kortisool, kilpnääre, suguhormoonid)
- krooniline madala astme põletik
Kui autonoomne närvisüsteem saadakse tasakaalu, aktiveeruvad keha iseregulatsiooni mehhanismid aktiveeruvad.
See väljendub sageli:
- sügavama ja taastavama unena
- parema stressitaluvusvõimena
- tasakaalukama hormoonitalitlusena
- vähenenud turse ja parema ainevahetusena
Minu kasutatavad meetodid ja lähenemised.
Ühendan oma töös:
- individuaalse toitumisnõustamise.
- lümfiringe aktiveerimise toetamise
- infrapunasoojusteraapia (sügavkoe tasandi vereringe ja detoksifikatsiooni toetamine)
- külmateraapia ja soojusteraapia
- manuaalse käsitluse ja kinesioteipimise
- närvisüsteemi regulatsioonil põhineva kehatöö
Ravi koostan alati individuaalselt, lähtudes kliendi füsioloogilisest koormusest
ja elusituatsioonist.
Missioon
Minu missioon on aidata inimestel taastada bioloogiline tasakaal loomulike ja keha
enda mehhanisme toetavate meetodite abil.
Minu eesmärk ei ole üksnes sümptomeid leevendada, vaid tugevdada keha võimet reguleerida
keha. Tasakaalustada hormoone, rahustada närvisüsteemi, parandada und
püsivalt.
Usun, et püsiv heaolu sünnib siis, kui keha ja meel toimivad sünkroonis.